来月经脸上长痘是什么原因

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问题详情：来月经脸上长痘是什么原因？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

来月经脸上长痘可能与多种因素有关，以下是一些常见原因：

1、激素水平变化：月经期间，体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素水平下降，可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。

2、情绪和压力：情绪波动、压力等都会影响身体的激素平衡，可能导致皮肤问题。因此，保持轻松、愉快的心情非常重要。

3、饮食因素：摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物或含糖量高的食物也可能引发痘痘。建议保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。

4、生活习惯：熬夜、不规律的作息等不良生活习惯会影响身体的正常代谢，引发痘痘。建议保持充足的睡眠和规律的作息。

5、肤质和护肤习惯：油性皮肤或清洁不当也可能导致痘痘的产生。建议使用适合自己肤质的护肤品，并保持面部清洁。

总的来说，来月经脸上长痘是由多种因素综合作用的结果。为了缓解这一问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情，并使用适合自己肤质的护肤品。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医。

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