月经来了就头痛是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月经期间头痛可能由多种因素引起，包括生理性因素和病理性因素。以下是一些常见的原因：
1、生理性因素：月经期间体内的激素水平变化较大，可能导致全身血管扩张和充血，引发头痛症状。此外，情绪波动也可能引起头痛，特别是在焦虑、紧张或情绪波动较大时。
2、病理性因素：偏头痛是一种常见的原发性头痛类型，常见于年轻女性。月经期间可能会出现激素变化触发偏头痛的情况。紧张性头痛也可能与月经周期有关。此外，月经期间身体免疫力下降，易患感冒或其他疾病，可能导致头痛或其他不适症状。如果在月经期间出现持续的头痛或其他症状，如恶心、呕吐等，则需要及时就诊排除器质性病变的可能。
为了缓解月经期间头痛的症状，以下是一些建议：
1、保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
2、保持心情舒畅，避免情绪波动和焦虑。
3、饮食均衡，避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质。
4、适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和紧张情绪。
5、如果头痛症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除器质性病变的可能。
总之，月经期间头痛可能是由多种因素引起的。了解引起头痛的原因并采取相应的措施，有助于缓解不适症状并提高生活质量。如头痛症状持续或加重，建议及时就医。
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