因为颈椎病睡不着怎么办

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问题详情：因为颈椎病睡不着怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

如果因为颈椎病导致无法入睡，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬和塞来昔布等药物，还有中成药，如颈复康颗粒，可以活血通络。另外，也可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等。这些都可以帮助缓解颈椎病引起的疼痛和不适，改善睡眠质量。

2、调整睡姿和枕头高度：睡觉时避免长时间保持同一姿势，可以选择侧卧位或仰卧位，并在睡觉时选择高低合适的枕头。这有助于缓解颈椎压力，改善睡眠质量。

3、物理治疗：可以尝试使用热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解颈椎疼痛，这也有助于提高睡眠质量。但请注意，在进行物理治疗时，应寻求专业医师的帮助以确保安全有效。

4、注意生活习惯：平时要避免长时间低头玩手机或电脑，并定时起身活动颈椎，有助于缓解颈椎疼痛。适当进行体育锻炼也有助于改善颈椎状况。

5、寻求专业医生的帮助：如果以上方法无法缓解症状或问题持续加重，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

请注意，以上方法仅供参考，具体应以医生的建议为准。另外，不同人的体质和病情不同，治疗方法也会有所差异。因此，务必在医生的指导下进行治疗。

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