孕期做点什么打发时间
572次浏览・8月前
问题详情：孕期做点什么打发时间？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕期有很多时间需要打发，除了休息和恢复身体之外，还有很多活动可以让孕妇度过愉快的时光。以下是一些打发孕期时间的好方法：
1、阅读：可以读一些好书或者自己喜欢的杂志、报纸等。
2、观看电影和电视剧：观看一些有趣或者励志的电影和电视剧，不仅可以打发时间，还能让心情更加愉悦。
3、学习新知识：参加一些课程或者学习班，学习新技能或知识，比如烹饪班、绘画班等。这不仅可以让自己更有成就感，还可以增加自信心。
4、做运动：在孕期进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于身体健康和缓解压力。
5、听音乐：听音乐可以放松身心，听一些轻音乐、古典音乐或者自己喜欢的歌曲都可以。
6、做手工：比如编织、制作手工艺品等，可以锻炼手指的灵活度，还可以创造一些美丽的作品。
7、社交活动：参加一些社交活动，如聚会、亲子活动等，可以结交新朋友，分享孕期的经验和感受。
8、记录生活：写日记或者博客记录孕期的点滴，不仅可以让未来的自己回忆这段美好的时光，还可以培养自己的写作能力。
总之，在孕期可以根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的活动来打发时间。重要的是要保持良好的心态和身体健康，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
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