宝宝胀气推拿手法
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝胀气推拿手法是一种传统的中医理疗方法，通过按摩宝宝的身体部位，促进肠胃蠕动和气体排出，缓解宝宝胀气的不适感。以下是常见的宝宝胀气推拿手法：
1、揉腹：以宝宝的肚脐为中心，手掌紧贴宝宝腹部，进行顺时针按摩。注意力度要轻柔，每次按摩5-10分钟，可有效促进肠道蠕动，帮助排出气体。
2、揉捏板门穴：板门穴在手的大鱼际处，可以用大人的拇指指腹从宝宝的掌根向指尖方向来回推揉，有助于缓解宝宝的胀气问题。
3、按摩腹部两侧：沿宝宝腹部两侧进行按摩，从腋下至腰部附近，有助于促进肠道蠕动和气体排出。
4、推拿脊柱两侧：用大人的手掌在宝宝的脊柱两侧进行推拿，从宝宝的肩颈部向下至腰部附近，有助于舒缓宝宝的身体紧张感。
需要注意的是，推拿时要保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。同时，推拿力度要轻柔适度，避免损伤宝宝的皮肤和内脏器官。如果宝宝在推拿过程中出现哭闹、不适等反应，应立即停止推拿并寻求医生的建议。如果宝宝胀气症状较为严重或持续时间较长，应及时就医。
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