鱼肝油吃过量会怎样
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问题详情：鱼肝油吃过量会怎样？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
鱼肝油过量摄入可能会对人体产生一些负面影响。具体可能出现的情况如下：
1、肠道刺激：过量摄入鱼肝油可能会增加肠道负担，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。这些症状可能是过量鱼肝油导致的消化问题引起的。建议适量摄入鱼肝油，如出现这些症状，应立即停止摄入并咨询医生。
2、过敏反应：部分人群可能对鱼肝油中的某些成分过敏，出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。如果出现过敏症状，应立即停止摄入鱼肝油并寻求医疗帮助。
3、维生素D过量：鱼肝油中富含维生素D，长期大量摄入可能导致维生素D过量，引起高钙血症，可能出现乏力、食欲不振等症状。如果出现这些症状，应立即就医检查血液中钙、磷和维生素D水平，以确保身体健康。此外，长期服用鱼肝油也可能引发心脑血管和脏器中毒等问题。对于老年人和肾功能下降的患者来说，情况更为严重。由于肝代谢异常或长期卧床等引发的骨质疏松的患者可能面临更加严重的后果。
请注意，任何关于摄入营养素的建议都应基于个人健康状况和医生的建议。如果担心鱼肝油摄入过量或出现相关症状，建议及时就医并咨询医生意见。总之，合理适量摄入鱼肝油是较为安全的，过量则可能对身体健康造成不良影响。
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