骨折病人怎么补钙
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问题详情：骨折病人怎么补钙？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骨折病人需要通过合理膳食和科学补钙来加速骨折愈合。补钙的方式主要包括饮食补钙和药物补钙。
饮食补钙：
1、多吃富含钙的食物：如牛奶、酸奶、虾皮、豆腐等。这些食物不仅含有丰富的钙，还有助于人体吸收。
2、补充维生素D：骨折病人需要多晒太阳，适当运动，以帮助身体自行合成维生素D，从而促进钙的吸收。
药物补钙：
对于严重缺钙或无法自行合成维生素D的患者，可以在医生的指导下使用一些药物来补钙，如口服钙片或静脉滴注钙剂等。但需要注意，药物补钙需在医生的指导下进行，不可盲目自行服用。
其他注意事项：
1、避免过量补钙：虽然补钙对骨折愈合有益，但过量补钙可能导致身体出现其他不良反应，如结石等。因此，应根据医生的建议和个人情况来制定合适的补钙计划。
2、综合营养摄入：除了钙和维生素D，骨折病人还需要摄入足够的蛋白质和其他营养素，以促进骨折愈合和身体健康。
3、避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等会影响钙的吸收和利用，骨折病人应尽量避免这些不良生活习惯。
总之，骨折病人的补钙应以饮食为主，辅以适当的药物补充。同时，注意保持健康的生活方式，以促进骨折的愈合。如有任何疑问或不适，应及时向医生咨询。
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