大便和小便都不经常有是怎么回事
418次浏览・5月前
问题详情：大便和小便都不经常有是怎么回事？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大便和小便不经常有可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因：
1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的水分不足，可能会导致大便和小便的次数减少。建议多喝水，并摄入含有纤维素的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动和排泄。
2、活动量：长时间坐着或躺着，缺乏运动，也会影响肠道蠕动和代谢，从而导致大便和小便不常有。建议适当增加运动量，促进身体代谢和循环。
3、心理压力：精神压力过大也可能导致肠道功能紊乱，影响排便。建议保持良好的心态，适当进行放松和休息。
4、疾病因素：某些疾病如肠道疾病、泌尿系统疾病等也可能导致大便和小便不常有。如果持续时间较长或症状严重，建议及时就医检查和治疗。
总之，大便和小便不常有的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析。建议保持良好的生活习惯和心态，如有疑虑或症状持续，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有