强直性脊柱炎冬天应注意什么

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问题详情：强直性脊柱炎冬天应注意什么？

李英楠副主任医师风湿免疫科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

强直性脊柱炎患者在冬天需要注意以下几个方面：

1、保暖：冬季气温较低，容易导致肌肉紧张和关节疼痛，因此患者需要注意做好保暖措施，特别是要避免腰部和背部受凉。可以选择使用保暖内衣、护腰等保暖物品。

2、运动锻炼：冬季虽然天气寒冷，但患者仍需要坚持适当的运动锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质，提高身体免疫力。同时，运动也有助于改善关节功能，缓解肌肉紧张。

3、饮食调理：冬季是进补的好时机，患者可以通过饮食调理来增强身体免疫力。适当多摄入一些温性的食物，如羊肉、牛肉等，有助于驱寒保暖。同时，还要保证摄入足够的蛋白质和维生素，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜等。

4、避免感染：冬季是感冒和感染的高发季节，患者需要注意避免感染，以免加重病情。外出时要佩戴口罩，避免到人群密集的场所。

5、定期检查：强直性脊柱炎患者需要在医生的指导下进行定期的检查和治疗。在冬季时，如有任何不适或症状加重的情况，应及时就医。

总之，强直性脊柱炎患者在冬季需要注意保暖、运动锻炼、饮食调理、避免感染等方面的问题，以维持病情稳定，提高生活质量。如有任何疑问或不适，请及时就医咨询。

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