发烧是热敷还是冷敷
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时采用热敷还是冷敷，主要取决于发烧的体温状态以及患者的感受。具体选择热敷还是冷敷，可以参考以下建议：
1、热敷：对于体温处在上升期的情况，患者可能会出现畏寒甚至寒战的症状。此时，可以使用温热的湿毛巾擦拭全身皮肤，增加皮肤的散热能力。这样不仅可以加速体温的降低速度，还能够帮助患者缓解寒冷的症状。在这个过程中需要注意保暖，可以适当增减衣物和调节室内温度，以免再次受凉而加重症状。
2、冷敷：对于体温处于高热期或体温下降期的患者，可以采用局部冷敷的方法降低局部的温度，帮助控制体温。例如，使用冷毛巾敷额头、手腕和大腿根部等部位。这种物理降温的方式可以保护头部和减轻疼痛等不适感。另外，还可以辅助贴退热贴等方法来帮助降低体温。在高热时期容易出现四肢寒冷等症状，所以也需要密切注意体温变化。不论选择哪种降温方式，在采取降温措施的同时也要积极寻找原发病，解决发热的病因才能更好地恢复健康状态。总之针对发热的具体情况和症状来决定热敷还是冷敷的做法较为稳妥。如情况严重或难以缓解请及时就医。
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