疲劳过度的症状

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问题详情：疲劳过度的症状？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

疲劳过度的症状可以涉及多个系统，常见的主要表现包括：

1、神经系统症状：如嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等。严重时可能出现头晕、头痛、眩晕等。

2、心血管系统症状：如心慌、胸闷等，严重时可能出现心动过速或心动过缓等症状。

3、消化系统症状：如食欲减退、恶心、呕吐等，部分人群还可能伴随腹痛和腹泻等症状。

4、泌尿系统症状：可能出现排尿异常，如尿频或尿急等。

5、骨骼肌肉系统症状：如全身乏力、肌肉酸痛和关节疼痛等。由于肌肉过度使用，疲劳过度的人群可能感觉身体沉重，运动不灵活。

6、情绪症状：如情绪低落、焦虑或烦躁等。可能会因为疲劳的状态而引发情绪波动。

7、其他症状：如睡眠质量差、失眠等。此外，疲劳过度可能使皮肤变得暗淡无光，面部失去弹性。对于女性而言，还可能出现月经失调的现象。严重时，可能会出现呼吸困难、手脚麻木等症状。极少数情况下，疲劳过度可能导致猝死。长期疲劳过度还会增加糖尿病等代谢性疾病的风险。

如果出现上述症状，建议及时休息并寻求医生的帮助，避免过度疲劳对身体造成不良影响。在日常生活中，也要保持良好的作息习惯，避免长时间过度劳累。

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