月经没一直来怎么办

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问题详情：月经没一直来怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果月经一直未出现，首先需要确定是否怀孕。如果排除了怀孕的可能性，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：避免过度劳累和压力过大，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度饮食或暴饮暴食。

2、保暖：在月经期间和月经前期，注意保暖，避免受凉，特别是要注意小腹部位的保暖。避免食用生冷刺激性的食物，以免引起月经紊乱。

3、药物治疗：如果长时间没有来月经，建议及时就医，并在医生的指导下使用药物进行治疗。比如可以选择益母草颗粒等药物来调节月经。同时，可以检查激素水平是否正常，如有异常，可以根据医生的建议进行激素替代疗法。

4、保持心情愉悦：保持良好的心态，避免情绪波动过大或者压力过大，因为这些因素都可能影响月经的正常来潮。

请注意，以上建议仅供参考。如果长时间没有来月经，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。

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