得了糖尿病哪些食物不能吃

369次浏览・5月前

问题详情：得了糖尿病哪些食物不能吃？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者需要注意饮食控制，以下食物不宜食用或者需适量食用：

1、高糖食物：糖果、蜜饯、奶茶等含糖量较高的食物，食用后会导致血糖明显升高，增加血糖控制难度。

2、高淀粉食物：淀粉类食物如白薯等，食用后会在体内转化为糖分，导致血糖升高。因此，应避免或减少食用含淀粉较高的食物。

3、油腻类食物：油腻食物的脂肪含量较高，会使血糖波动较大，增加糖尿病并发症的风险。因此，肥肉、油炸食品等油腻食物应避免食用。

4、酒类：酒精会使血糖升高，加重糖尿病病情，因此不建议糖尿病患者饮酒。如果确实需要饮酒，应在医生指导下进行。

5、辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等，可能会加重糖尿病病情，因此也应避免食用。

除了以上食物，糖尿病患者还应注意控制米饭、面食等碳水化合物的摄入，以免导致血糖升高。总之，糖尿病患者的饮食应以清淡、均衡为主，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物，同时遵循医生的饮食建议，以控制血糖稳定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有