西柚维生素c多吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
西柚的维生素C含量较为丰富。
每100克西柚中含有维生素C约57毫克，此外还含有其他多种维生素和矿物质。与其他水果相比，如苹果、梨等，西柚的维生素C含量相对较高。因此，西柚是富含维生素C的水果之一。对于需要补充维生素C的人来说，适量食用西柚是一个不错的选择。
请注意，虽然西柚含有一定量的维生素C，但不能替代药物治疗。如果有维生素C缺乏的症状或需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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