孕妇结石吃什么有利排出

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问题详情：孕妇结石吃什么有利排出？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇结石通常指的是孕妇体内的结石，常见的如胆结石或肾结石等。对于孕妇来说，由于其特殊生理状态，饮食调整对于结石的排出尤为重要。以下是建议孕妇结石可以吃的食物，以帮助排出结石：

1、高纤维食品：如糙米、燕麦、全麦面包等，有助于减少胆固醇的吸收，从而有助于胆结石的排出。

2、水果和蔬菜：如西瓜、葡萄、梨子、甜菜叶等，这些食物富含水分和维生素，有助于促进新陈代谢和结石排出。特别是柑橘类水果，如橘子、柚子等富含维生素C，有助于将钙转化为易于排出的形式。

3、高钙食品：对于肾结石患者来说，适量摄入高钙食品如低脂奶制品、小鱼干等有助于预防结石增大。

4、水分：多喝水是帮助排出结石的关键。孕妇应确保每天摄入足够的水分，以冲刷泌尿系统并帮助结石排出。

5、利尿食物：如蒲公英、车前草等，这些食物具有利尿作用，有助于促进结石排出。

请注意，以上建议仅供参考。孕妇在采取任何饮食调整或治疗方法前，应咨询医生或专业营养师的建议。此外，孕妇还应避免摄入过多的盐、糖、油腻食物以及刺激性食物，以免加重结石症状。

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