得了牛皮癣应该吃些什么好

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问题详情：得了牛皮癣应该吃些什么好？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

牛皮癣（银屑病）患者在日常生活中应注重饮食调养，适当选择有助于缓解症状和促进康复的食物。以下是一些建议的食物选择：

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充皮肤所需的蛋白质，促进皮肤修复。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、苹果、橙子等富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，改善皮肤状况。

3、粗粮和坚果：如燕麦、核桃等，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于保持肠道健康，促进营养吸收。

4、清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜等，有助于排除体内湿热，减轻牛皮癣症状。

5、保湿类食物：如蜂蜜、鱼肝油等，有助于保持皮肤水分，缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。

同时，牛皮癣患者应避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，以及可能引起过敏的食物，如烟、酒、海鲜等。另外，保持良好的生活习惯和心态，遵医嘱进行规范治疗，也是非常重要的。

请注意，每个人的体质和病情不同，饮食需求也会有所差异。在饮食调整过程中，如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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