大便干硬引起肛裂怎么办
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李柏 副主任医师 结直肠肛门外科
吉林大学第一医院三甲
肛裂一般是由于大便干燥、排便困难等因素导致的肛门部位出现裂口。如果因为大便干硬引起肛裂，可以通过以下方法缓解症状：
1、调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，增加水分摄入，帮助软化粪便，减轻排便时的痛苦。避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助缓解肛裂的症状。如外用痔疮膏或栓剂，以及口服软化大便的药物等。此外，还可以使用温水坐浴或局部涂抹止痛药来缓解疼痛。
3、保持肛门清洁：每次排便后，用柔软的纸巾轻轻擦拭肛门，然后用温水清洗，避免使用含有化学成分的清洁剂。
4、增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑等轻度运动方式。
5、保持良好心态：避免焦虑、压力等负面情绪对身体健康的影响。
如果肛裂症状持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。此外，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防肛裂的再次发生。
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