打呼噜且伴有呼吸停止怎么办

245次浏览・2月前

问题详情：打呼噜且伴有呼吸停止怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

打呼噜并伴随呼吸停止，医学上称为睡眠呼吸暂停，是一种需要重视的症状。这种情况可能会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。若出现此症状，建议采取以下措施：

1、调整睡姿：采用侧卧姿势睡觉，以减少喉部和气道堵塞的可能性。

2、控制体重：肥胖是打呼噜和睡眠呼吸暂停的一个常见原因。保持健康的体重有助于改善呼吸状况。

3、避免饮酒：酒精会使喉咙肌肉松弛，可能导致打呼噜和呼吸问题。

4、戒烟：吸烟会刺激喉咙并可能引起呼吸道炎症，从而加重打呼噜和呼吸问题。

5、使用特殊产品：如特制的枕头、止鼾器等，可以改善睡眠时的呼吸状况。

6、寻求医疗帮助：如果打呼噜和呼吸问题持续存在或加重，请及时咨询医生。可能需要接受睡眠检查，如多导睡眠图检查（PSG），以评估睡眠状况和呼吸问题。

7、接受治疗：根据医生的建议，可能需要接受特定的治疗，如持续正压通气（CPAP）治疗或使用口腔矫治器等。在极少数情况下，可能需要手术治疗。

总之，对于打呼噜并伴有呼吸停止的情况，应保持警惕并寻求医疗帮助。按照医生的建议进行治疗和改变生活习惯，有助于改善呼吸状况并降低相关健康风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有