献血对人体有害吗

献血对人体没有害处。

献血是一项公益行为，适量献血可以促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力。同时，献血也可以减少体内铁含量过高的风险，减少潜在的健康隐患。通常献血量为200-400毫升，这个数量不超过体内总血量的十分之一，因此不会对身体的正常功能产生显著影响。人体造血组织会及时补充血液，因此献血后恢复也很快。

但需要注意，献血前要确保身体健康，符合献血条件，避免在身体疲劳、生病或服用某些药物期间献血。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生意见。总的来说，只要科学献血，不损害健康，还能帮助有需要的人。