急性腰肌劳损怎么治

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问题详情：急性腰肌劳损怎么治？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

急性腰肌劳损的治疗主要目的是缓解疼痛、消除炎症、防止复发，主要包括以下治疗方法：

1、休息与制动：急性腰肌劳损后应立即停止相关活动，让腰部肌肉得到休息，避免进一步损伤。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以有效地缓解腰部疼痛。

3、药物治疗：可以口服或外用非处方药（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。但长时间使用可能会有副作用，应在医生指导下使用。

4、局部封闭治疗：对于特定的痛点，医生可能会选择进行局部封闭治疗，即注射药物以减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：对于严重的腰肌劳损，可能会需要更进一步的手术治疗。但这通常是在其他治疗方法无效，并且病情严重的情况下才会考虑。

6、康复锻炼：在疼痛缓解后，进行针对性的康复锻炼可以增强腰部肌肉，防止再次损伤。

7、营养补充：保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，对腰部的恢复也有帮助。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，以免加重病情。此外，预防急性腰肌劳损的再次发生更为重要，应保持良好的生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部锻炼等。如有任何不适，应及时就医。

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