人体缺钙表现哪些症状
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人体缺钙的表现多种多样，具体症状因个体差异而异，但主要表现在骨骼、牙齿、神经系统等方面。常见症状包括：
1、骨骼方面：表现为骨质疏松、易骨折、儿童生长发育迟缓以及骨骼疼痛等症状。牙齿发育也会受到影响，出现牙齿发育不良的情况。
2、神经系统方面：严重缺钙可能会导致人体神经系统的症状，表现为肌肉抽搐、手足抽筋等，部分患者可能出现肢体远端麻木的表现。婴幼儿缺钙容易出现惊跳反射、喉痉挛等症状。
3、其他症状：如偏食厌食、毛发稀疏枯黄、容易出汗以及皮肤干燥瘙痒等。对于儿童来说，长期缺钙可能导致免疫力低下等问题。对于老年人来说，长期卧床且没有及时补充钙质的情况下，可能会引发血液循环变差，导致皮肤营养不良而出现瘙痒的症状。此外，缺钙还可能导致精神萎靡不振、食欲下降等症状。
如果出现上述症状，建议及时就医进行血钙检查以明确诊断并进行相应的治疗。日常可多吃高钙食物，如牛奶等。同时保持良好的作息习惯，多晒太阳，以促进钙质吸收。若出现身体不适请及时就医，以免延误病情。
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