葡萄糖酸钙和柠檬酸钙有什么区别
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
葡萄糖酸钙和柠檬酸钙都是常见的钙补充剂，它们的区别主要在于化学结构上的不同，具体区别如下：
1、化学结构差异：葡萄糖酸钙是以葡萄糖酸根和钙离子结合形成的离子键结合的化合物，即Ca与葡萄糖酸结合而成。而柠檬酸钙则是由钙离子与柠檬酸根结合形成的化合物。它们的化学结构差异导致了它们在溶解度和吸收率方面的不同。
2、溶解度和吸收率：柠檬酸钙的溶解度比葡萄糖酸钙更好，因此在胃肠道中的吸收相对更高。同时，柠檬酸在胃肠道中具有消化发酵辅助因子的作用，能够帮助提高柠檬酸钙的吸收效率。这使得吸收状况不佳的老年人在选择补钙产品时可以考虑选择柠檬酸钙片作为口服补充钙剂。相比之下，葡萄糖酸钙适用于更广泛的人群。无论年纪大小或钙缺乏情况严重与否，均能够适量摄入作为补品之用。尤其是一些成分的安全性足够婴幼儿食用。不过请注意，对于具体钙剂的选择还需根据个人的健康状况和需求进行决定。
总的来说，葡萄糖酸钙和柠檬酸钙在化学结构、溶解度和吸收率方面存在差异。在选择钙补充剂时，需要根据个人的需求和健康状况进行选择。如有疑问，建议咨询医生或药师的建议。
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