低卡路里冰淇淋有哪些

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问题详情：低卡路里冰淇淋有哪些？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

低卡路里冰淇淋主要包括以下几种：

1、蒙牛随芯冰淇淋：这款冰淇淋口感绵软，味道清甜，热量相对较低。其中牛角软雪糕的热量为每支约78卡路里。此外还有其他口味可供选择，如无蔗糖的冰淇淋口味热量更低。购买渠道主要有电商平台旗舰店和大型超市等。

2、伊藤园健康冰淇淋：这是一款主打健康概念的冰淇淋，采用天然原料制作，不含任何人工添加剂。其热量相对较低，口感清爽，适合作为解暑食品。购买渠道包括伊藤园实体店和电商平台。

3、可米冰淇淋：这是一款采用低脂、低糖、低热量的原料制作的冰淇淋品牌。其口感丰富，味道独特，适合追求健康饮食的消费者。购买渠道主要为电商平台和线下甜品店等。

此外，还有一些自制低卡冰淇淋的方法，主要使用低脂牛奶或豆奶、无糖甜味剂、水果等原料制作。这些冰淇淋不仅口感好，而且可以自由调整配料和口味，满足个性化的需求。但需要注意的是，即使是低卡冰淇淋也应适量食用，以保持健康的饮食习惯。

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