心脏突然跳动加快怎么办
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问题详情：心脏突然跳动加快怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
心脏突然跳动加快，可以采取以下措施：
1、保持镇定：不必过于紧张或恐慌，尝试进行深呼吸和放松训练，有助于缓解心跳加速的症状。
2、休息：如果正在运动或进行剧烈活动，请立即停止并坐下或躺下休息。如果是因为身体过度劳累导致的心脏跳动加快，休息后通常很快可以恢复。
3、调整饮食和生活方式：尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。保持良好的饮食习惯，均衡饮食，有助于改善心脏健康。戒烟和限制酒精摄入也有助于缓解心跳加速的症状。
4、检查药物使用：有时心跳加速可能是由某些药物的副作用引起的，请咨询医生检查正在服用的药物是否存在此类风险。
5、寻求医疗帮助：如果心跳加速持续存在或伴随着其他症状（如胸痛、呼吸困难、头晕等），建议立即就医。可能存在潜在的心脏问题或其他疾病，需要专业医生进行评估和治疗。
总之，如果心脏突然跳动加快，首先要保持冷静，尝试休息和放松。如果症状持续或伴随其他症状，请及时就医寻求专业帮助。
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