得了子宫肌瘤平常饮食要注意些什么

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问题详情：得了子宫肌瘤平常饮食要注意些什么？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

得了子宫肌瘤，平常饮食应注意以下几点：

1、规律饮食：按时吃饭，避免暴饮暴食。

2、均衡膳食：多吃富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉等，补充富含优质蛋白质的食物如鱼、鸡肉等。多吃蔬菜和水果以保持充足的维生素和矿物质摄入。避免食用辛辣、刺激的食物，包括辣椒、生葱等。另外，桂圆等热性的食物也要少吃。

3、控制雌激素摄入：子宫肌瘤可能与体内雌激素水平有关，因此需避免过多摄入含雌激素的食物，如蜂王浆等。同时注意避免使用含激素的化妆品和保健品。

4、控制脂肪摄入：高脂肪食物可能会刺激子宫肌瘤的生长，因此应限制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品等。

5、清淡饮食：饮食应以清淡为主，避免过于油腻和重口味的食物。

6、摄入足够的水分：保持充足的水分摄入有助于维持新陈代谢的正常进行。

7、避免饮酒：酒精可能会刺激子宫肌瘤的生长，因此应避免饮酒。

除了饮食方面的注意事项，子宫肌瘤患者还应注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。定期进行妇科检查以监测子宫肌瘤的生长情况。如有任何异常症状或疑虑，请及时就医咨询。

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