血糖高能吃粘玉米吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
血糖高的情况下可以适量食用粘玉米。粘玉米含有丰富的膳食纤维、B族维生素等多种营养元素，具有润肠通便、辅助减肥等功效。而且，粘玉米属于粗粮，富含淀粉，相对于大米饭来说升糖指数偏低，因此糖尿病患者可以适量食用粘玉米。不过，由于粘玉米中的淀粉属于碳水化合物，仍含有一定的糖分，所以患者应注意食用量。
食用粘玉米时，建议将其作为主食的一部分，并将其纳入糖尿病饮食计划中，控制总体摄入量。另外，对于糖尿病患者来说，饮食治疗是控制血糖的重要方法之一。除了适量食用粘玉米外，患者还应该遵循营养均衡、多样化饮食的原则，控制糖分摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入。同时，定期进行血糖监测和必要的药物治疗也是控制血糖的重要手段。
总之，血糖高的患者可以在医生的指导下适量食用粘玉米，并注意将其纳入整体的饮食计划和治疗中。在享受美食的同时，仍需关注自身状况并遵循医生的建议。更多专业解答可咨询医生获取更全面的指导。另外在日常生活中除注意控制饮食以外还要注重身体锻炼以增强自身身体素质与提高免疫力。
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