股骨颈骨折吃什么好

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问题详情：股骨颈骨折吃什么好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

股骨颈骨折患者可以通过食物和补充剂来增强营养，促进骨折愈合和恢复。以下是一些建议的食物和营养素：

1、高蛋白质食物：如瘦肉、鱼、禽蛋等，有助于促进骨折愈合和组织的修复。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、豆腐等，这些食物富含钙质，有助于骨骼的修复和生长。

3、维生素D：有助于钙的吸收和利用，可以适量晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油等。

4、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于促进骨胶原的形成，对骨折愈合有帮助。

5、骨头汤：传统的骨头汤有助于骨折恢复，尤其是添加了蔬菜和草药后，可以提供多种营养素。

6、均衡饮食：保持均衡的饮食，确保摄入足够的热量和营养，有助于身体的恢复。

此外，患者还可以咨询医生或营养师的建议，了解是否需要补充钙剂、维生素D或其他营养补充剂。同时，避免吸烟和过量饮酒，因为这些因素可能会影响骨折的愈合。

请注意，每个人的身体状况和恢复速度都是不同的，所以以上建议仅供参考。如果有任何疑问或需要个性化的建议，请咨询医生或营养师。

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