平躺腰像折了弯腰症状就减轻是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
平躺时腰部出现不适感，感觉像是折了，而在弯腰时症状减轻，这种情况可能与腰部肌肉或腰椎间盘的问题有关。
1、腰部肌肉劳损：如果平时经常久坐、久站或者经常进行弯腰负重，容易引起腰肌劳损。在平躺时腰部肌肉发生痉挛，会引起疼痛。这时可以通过热敷或者针灸进行缓解。平时也要避免久坐，可以适当进行活动。
2、腰椎退变或不稳定：腰椎由于退变或者外伤等原因导致腰椎稳定性变差，容易出现腰部的不适感。在平躺时腰椎处于紧张状态，会引起不适感，而在弯腰时由于腰椎处于松弛状态，症状可能会缓解。这种情况通常需要对腰椎进行牵引治疗或者封闭治疗。同时应多注意腰部保暖，避免负重劳累过度等。还可以通过针灸和拔罐等方法来缓解腰痛的症状。对于严重的情况，则需要通过手术进行治疗。
除了上述原因，还需要考虑其他可能性，比如是否因为腰椎间盘退行性改变引发的腰椎间盘突出症等情况导致的腰痛。总之，建议到医院进行详细检查，确定具体病因并进行针对性的治疗。同时应注意避免过度劳累和不良姿势，适当进行锻炼以增强腰部肌肉的力量和稳定性。在医生的建议下进行治疗和康复。
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