肾结石人群是不是不能喝牛奶和酸奶
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问题详情：肾结石人群是不是不能喝牛奶和酸奶？
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
肾结石患者是可以适量喝牛奶和酸奶的。
牛奶和酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质，有助于身体健康。对于肾结石患者来说，虽然摄入过多的钙可能导致尿液中钙的含量增加，进而增加结石形成的风险，但并不意味着完全不能摄入钙质。适量摄入钙质并不会对结石产生严重影响。不过要注意避免摄入过量的乳制品，特别是在配合其他高钙食物时。每个人的情况和医生的建议可能会有所不同，因此最好在医生的指导下合理安排饮食。
此外，肾结石患者应避免摄入过多的草酸，因为草酸与钙结合可能形成结石。因此，富含草酸的食物如菠菜、甜菜、核桃等应适量控制。同时，保持充足的水分摄入非常重要，多喝水有助于预防结石形成和排出小的结石。
总之，肾结石患者可以适量喝牛奶和酸奶，但需要根据个人情况和医生的建议合理安排饮食，避免摄入过量富含草酸的食物，并保持充足的水分摄入。如有任何疑问或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。
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