拔毛癖怎么办

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问题详情：拔毛癖怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

拔毛癖是一种强迫症的行为表现，通常需要采取心理治疗、药物治疗以及生活调理等方法进行干预。针对这种情况，可以参考以下建议：

1、心理治疗：认知行为疗法是心理治疗中的一种常见方法，可以帮助患者减少拔毛行为。另外，放松训练等情绪干预方式可以帮助患者调节情绪，减少焦虑、紧张等情绪引起的拔毛冲动。如果与心理应激或心理冲突有关，可以找专业的心理医生进行心理疏导，分析问题的根源，引导患者正确面对现实压力，改善人际关系和沟通技巧等。

2、药物治疗：如果拔毛癖的症状比较严重，可能还需要在医生的建议下使用一些药物，如氟西汀、氯米帕明等抗抑郁药物。但需注意，药物治疗必须在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。

3、生活调理：在日常生活中，家属应给予患者足够的关爱与鼓励，避免过度指责和强迫患者。患者还可以适当参加一些户外活动，与亲朋好友交流等，以转移注意力，减少拔毛行为。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜也有助于减轻焦虑和压力。

总之，拔毛癖的治疗需要耐心和时间，需要多方面配合和努力。如果情况严重或持续不改善，建议及时寻求专业医生的帮助。

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