晨起眩晕是什么原因
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
晨起眩晕可能有多种原因，包括低血糖、低血压、脑供血不足等。具体的原因和应对方法说明如下：
1、低血糖：对于身体较弱或处于特殊时期如减肥期的人群，由于前一天饮食不规律或饮食不当，可能导致第二天早上低血糖发作，从而出现眩晕的症状。此时可以通过适当进食来缓解症状。
2、低血压：早晨刚醒时血压通常是一天中相对较低的时刻，对于低血压患者而言，可能会出现脑供血不足的情况，从而引发眩晕。随着起床活动的进行，血压会逐渐上升并恢复正常，眩晕也会随之消失。
3、其他疾病：眩晕也可能与神经疾病或身体缺血性疾病有关。比如睡眠质量不佳可能导致大脑神经中枢处于过度紧张状态而引起神经官能症，进而引发晨起眩晕。此外，贫血、颈椎病等也可能导致大脑缺血缺氧而引起眩晕症状。对于这些情况，需要及时就医进行诊断和治疗。
为了预防晨起眩晕的发生，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜并保证充足的睡眠时间。同时，保持营养均衡的饮食，避免过度节食或饮食不当。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
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