舌抵上腭的危害

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问题详情：舌抵上腭的危害？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

舌抵上腭本身是人体的一种正常生理状态，常见于打坐冥想或者练习某些气功的时候。在这种情况下，通常是没有危害的。然而，如果过分强调或误用该动作，可能会导致一些不适或问题。

首先，如果过度用力抵住上腭，可能会导致口腔或咽喉部位的不适感，如疼痛、干燥等。其次，对于一些人来说，过度使用舌抵上腭的动作可能会影响颌骨和面部骨骼的发育和形态。此外，在某些特定情况下，如口腔感染或口腔溃疡时，过度使用该动作可能会加重症状或延缓愈合。

因此，虽然舌抵上腭本身是一种正常的生理状态，但在某些特定情况下应该注意避免过度使用或误用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业医疗保健人员的意见。另外也要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以确保口腔健康。

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