为什么生病要多喝水
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
生病时多喝水有助于加速身体的新陈代谢，排出体内的毒素和废物，有助于缓解病情。具体原因如下：
1、加速新陈代谢：在生病时，身体需要更多的水分来参与新陈代谢，通过多喝水可以促进身体内的化学反应和代谢过程，从而加速身体的康复。
2、排除毒素和废物：喝水有助于排除体内的毒素和废物，特别是在生病时，身体会制造更多的废物和毒素，这些物质需要更多的水分来排除体外。同时，充足的水分还有助于保持大便的湿润，避免便秘的情况发生。
3、保持体温平衡：在生病期间，身体会发热或者出汗等情况，这时候需要更多的水分来保持体温平衡，防止身体因缺水而出现体温过高的情况。
4、促进血液循环：多喝水还有助于促进血液循环，增加血液的流动性，从而提高身体对氧气和营养的供应，有利于身体的康复。
总之，多喝水是保持身体健康的重要一环。在生病期间，多喝水有助于缓解病情、加速新陈代谢、排除毒素和废物等。当然，在特定疾病情况下，饮水量的建议可能有所不同，需要根据医生的建议来合理调整饮水量。
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