手受凉后麻怎么办

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问题详情：手受凉后麻怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手部受凉后出现麻木的症状，可能是由于血液循环不畅或神经受到刺激引起的。这种情况时，可以尝试采取以下方法缓解症状：

1、改善局部血液循环：手部受凉后，局部血液循环可能会受到影响，造成血液流通不畅，进而引发麻木症状。此时应尽快回到温暖的环境，搓一搓双手，促进局部血液循环恢复，缓解麻木不适。也可以考虑使用热水袋进行热敷，帮助缓解麻木症状。同时，建议日常做好保暖工作，避免手部长时间受凉。

2、运动：运动可以促进血液循环和新陈代谢，可以通过跑步、散步等运动来促进血液循环和新陈代谢，从而缓解手部受凉后的麻木感。但要注意运动时的保暖问题，避免再次受凉。

3、药物治疗：手部受凉麻木可能与神经受压有关，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，如维生素B1、维生素B6等。如果是类风湿性关节病引起关节肿胀变形引起麻木的情况时，还可以服用甲泼尼龙片等药物进行治疗。同时，也可以考虑通过中医理疗的方式进行治疗。

如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医进行检查和治疗。总之，手部受凉后麻木的处理需要根据具体情况选择合适的方法。同时也要注意做好日常的保暖工作，避免手部长时间受凉。平时还要注意饮食健康、保持愉悦的心情等，以促进身体的康复。如果有其他身体不适的情况出现，也要及时就医。

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