每次月经量太多怎么办
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经量过多可能是由于多种原因引起的，包括但不限于内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这种情况需要及时进行调理和治疗，以下是一些建议：
1、调整饮食：多吃含铁元素和维生素E含量丰富的食物，如红肉、菠菜等，有助于稳定内分泌水平，缓解月经量过多的症状。同时要注意避免过度摄入刺激性食物和饮品，如辛辣食品、酒精等。
2、保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当运动也有助于改善身体状况。
3、注意保暖：尤其是下半身的保暖，有助于改善身体气血运行不畅的问题，从而缓解月经量过多的症状。
4、保持心情愉悦：避免情绪波动过大，保持愉悦的心情有助于稳定内分泌水平。可以尝试通过冥想、瑜伽等方法来放松心情。
5、药物治疗：如果月经量过多且持续时间长，建议及时就医检查，根据医生的建议进行药物治疗。常用的药物包括止血药、激素类药物等。
6、手术治疗：如果药物治疗无效或存在器质性病变（如子宫肌瘤等），可能需要手术治疗。手术治疗需在医生指导下进行，根据具体情况选择合适的手术方式。
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