孕37周可以吃杏吗

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问题详情：孕37周可以吃杏吗？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在孕37周，孕妇是可以适量食用杏的。

杏的营养价值非常丰富，它富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。同时中医认为，杏性温味甘酸，能够润肺定喘、生津止渴，适用于咳嗽、咽喉不适等症状。因此，适量食用杏可以为孕妇提供营养，有助于增强身体免疫力。

但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然杏具有许多好处，但过量食用可能会导致上火或其他不适。因此，孕妇应该控制食用量，每天最好不要超过3个。

2、注意选择新鲜的杏：新鲜的杏口感更好，营养价值也更高。孕妇应该选择新鲜的杏食用，避免食用过期或变质的杏。

3、避免食用杏制品：虽然杏可以食用，但孕妇应该避免食用杏制品，如杏仁露等加工食品，因为这些食品可能含有添加剂和防腐剂。此外，部分中医认为杏仁可能对胎儿产生不良影响，孕妇在选择时应格外谨慎。总之，在孕期内饮食应注意适度均衡营养，如有疑虑建议及时咨询医生意见或专业人士的建议。这样既可以保证母子的健康，又可以确保宝宝的正常发育。

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