不知道怀孕做了x光怎么办

如果在不知道怀孕的情况下进行了X光检查，可能会让您感到担忧和不安。然而，首先需要知道的是，偶尔一次的X光检查通常不会对胎儿造成严重的伤害。

X光是一种辐射，虽然对胎儿有一定的影响，但影响的程度取决于暴露的剂量和持续时间。一般来说，偶尔一次的医疗用的X光检查辐射剂量很低，不足以对胎儿造成严重的影响。然而，仍需注意避免不必要的多次检查或长期接触辐射。

此时应该：

1、及时咨询医生：寻求医生的建议是首要之举。医生将了解具体情况并给出专业的建议。

2、进行进一步检查：医生可能会建议你进行更详细的产前检查，以观察胎儿的情况。

3、注意营养和休息：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和充足休息，有助于胎儿的健康发育。

总的来说，偶尔一次的X光检查通常不会造成太大的问题，但还是需要密切关注胎儿的发育情况，并严格按照医生的指导进行后续处理。另外，孕妇在怀孕期间应该尽量避免接触辐射，尤其是多次或长期接触。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。