膝盖扭了没肿但是会痛的治疗
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问题详情:膝盖扭了没肿但是会痛的治疗?
精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖扭了没肿但是会痛,可能是由于关节扭伤、肌肉拉伤等原因引起的。下面是一些治疗建议:
1、休息:避免过度使用受伤的膝盖,让关节得到充分的休息时间,避免加重损伤。
2、冰敷:在扭伤后的48小时内,可以使用冰袋进行冰敷,有助于减轻疼痛和肿胀。
3、压迫:使用弹性绷带或运动护具对受伤部位进行包扎,以控制肿胀。
4、抬高:将受伤的膝盖抬高,以减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗:可以口服或外用非处方药,如布洛芬等抗炎药,以减轻疼痛和炎症。
6、物理治疗:可以进行一些简单的物理疗法,如热敷、按摩等,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
7、寻求专业医疗帮助:如果疼痛持续不减或者加重,建议寻求专业医疗帮助,以排除是否存在严重的关节损伤或疾病。
请注意,每个人的情况可能不同,治疗方案应根据个人具体情况进行调整。此外,恢复期间要注意避免剧烈运动和过度使用受伤的膝盖,以免影响恢复。以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需咨询医生或专业医疗机构的意见。
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