高血压吃南瓜好不好

597次浏览・8月前
问题详情：高血压吃南瓜好不好？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者适量食用南瓜是有好处的。

首先，南瓜含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，有助于维持身体的基本功能和健康状态。其次，南瓜所含的甘露醇等营养成分对于排尿有辅助作用，有助于改善高血压症状。此外，南瓜所含的多种维生素和矿物质也有助于降低血压和调节血糖水平。因此，高血压患者适量食用南瓜有助于控制血压水平。

然而，应注意不要过量食用南瓜，以免摄入过多的糖分和碳水化合物，造成能量过剩和身体不适。对于高血压患者在饮食上应保持低盐低脂、多食用蔬菜及水果的原则，同时也要适量控制碳水化合物的摄入。在饮食上应适度，并根据医生的建议进行合理的饮食搭配和治疗。总之，适量食用南瓜对于高血压患者是有益的，但需注意均衡饮食和控制摄入的总热量。建议遵循医生指导，在饮食上做出相应的调整和改善。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题