感冒全身疼怎么办

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问题详情：感冒全身疼怎么办？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时全身疼痛，可能是因为病毒感染导致身体出现炎症反应。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、多休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累，以免加重身体疼痛。

2、药物治疗：如果感冒的症状较为严重，可以按照医嘱服用治疗感冒的药物。同时，可以遵医嘱适当使用镇痛药物来缓解浑身疼痛，例如使用布洛芬或对乙酰氨基酚等。若感冒症状好转后，全身疼痛症状未得到缓解，则需要到医院进行详细检查，确定病因后再进行对症治疗。如果是风湿性关节痛等疾病引起的全身疼痛，可能需要使用抗风湿药物或其他治疗方法。

3、饮食调理：感冒期间应多喝水，促进新陈代谢和病毒排出。同时，饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物刺激胃肠道。适量补充维生素和蛋白质等营养物质，如新鲜蔬菜和水果、肉类等。此外，可以尝试喝姜茶或鸡汤等食疗方法缓解全身疼痛。

4、其他疗法：中医的按摩、推拿等理疗方式也可以帮助缓解全身疼痛的症状。泡脚和泡澡也是促进血液循环、缓解疲劳和缓解全身疼痛的有效方式。在治疗过程中需要注意休息，注意保暖等护理方法也有助于缓解全身疼痛。

总的来说，感冒全身疼痛可以通过药物治疗、饮食调理、休息和其他疗法来缓解。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防感冒的关键。

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