久座脚跟疼是怎么回事

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问题详情：久座脚跟疼是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

久坐后脚跟疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、跟骨退行性改变：长时间久坐可能导致跟骨的应力增加，引发跟骨的退行性改变，从而引起疼痛。这种疼痛通常在活动后减轻，但长时间久坐后可能再次加重。这种疼痛通常可以通过休息、物理治疗等方式缓解。

2、跟腱炎或足底筋膜炎：跟腱和足底筋膜是足部重要的软组织结构，长时间的久坐可能导致局部张力增大和充血水肿等病理改变，从而引起炎症和疼痛。这种疼痛可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。

3、足部血液循环不畅：长时间久坐可能导致足部血液循环不畅，从而引起脚跟疼痛。适当的活动和按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。

4、其他原因：如骨质疏松、跟腱断裂等较为严重的疾病也可能引起脚跟疼痛。这些疾病通常需要专业的治疗，建议及时就医诊断。

总的来说，久坐后脚跟疼痛可能是由于多种原因引起的，因此需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防脚跟疼痛。

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