手肿痛是怎么回事

手肿痛可能有多种原因引起，包括慢性劳损、关节炎、腱鞘炎等。具体的原因和解决方法如下：

1、慢性劳损：长时间用手提重物或者键盘打字等，可能会导致局部肌肉出现损伤，产生疼痛。这种情况下，需要注意休息，避免过度劳累，也可以适当热敷以缓解症状。

2、关节炎：手部关节出现炎症也可能导致肿痛。常见的关节炎类型包括类风湿性关节炎和骨性关节炎等。针对这种情况，建议到医院进行相关的检查，明确病情后采取药物治疗或物理治疗等方法进行治疗。

3、腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的管状结构，腱鞘炎时可能出现局部疼痛和活动受限等症状。这种情况下，需要及时就医，采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

除了以上原因，手部外伤、腕管综合征等也可能导致手部肿痛。如果手部肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便确定具体原因并进行相应的治疗。此外，在疼痛和肿胀明显时，避免过度用力或刺激手部，注意保护受伤部位并适当休息。在饮食上以清淡、易消化的食物为主，有助于身体康复。平时加强运动锻炼手部关节和肌肉的力量与灵活性也能预防手部疼痛的发生。总之，手部肿痛需要根据具体情况进行分析和治疗。