冠心病不宜吃什么水果

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问题详情：冠心病不宜吃什么水果？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

冠心病患者大部分水果都可以适量食用，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，有助于身体健康。但是，有些水果因为含糖量较高或者含有某些可能对冠心病不利的成分，需要适量控制或者避免食用。下面列举一些不宜过多食用的水果：

1、榴莲：榴莲属于高脂肪、高热量、高糖的食物，过量食用不利于冠心病患者的健康。

2、葡萄：虽然葡萄有助于降低血压和血脂，但含糖量较高，不宜过多食用。冠心病患者应限制糖的摄入量。

3、西瓜：含水量高，如果过多摄入西瓜，会使血容量增加，从而加重心脏负担。因此，冠心病患者不宜大量食用西瓜。

4、椰子：虽然椰子含有丰富的钾和其他矿物质，但同时也含有较高的脂肪和糖分，因此冠心病患者也不宜食用过多。

除了上述水果外，冠心病患者还应注意避免摄入过多的糖分和脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。因此，在食用水果时，应适量控制摄入量，避免过量食用含糖量较高的水果。此外，冠心病患者应该保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物，保持适当的运动和健康的生活方式。如有任何疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。

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