胃恶心想吐吃什么食物
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问题详情：胃恶心想吐吃什么食物？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当胃部感到恶心、想吐时，应选择一些简单易消化、不刺激的食物。以下是可以尝试的一些食物：
1、温和的食物：如稀饭、麦片、面条等，这些食物不会增加胃部的负担，并且有助于缓解胃部的不适感。
2、新鲜水果：如苹果、香蕉等，它们含有天然的糖分和维生素，有助于补充身体所需的营养，而且易于消化。
3、清淡的蔬菜：如黄瓜、西红柿等，它们含有丰富的水分和纤维，有助于缓解胃部的不适。
4、温和的饮料：如温水、绿茶、柠檬水等，它们可以补充水分，同时有助于缓解胃部的不适感。
5、姜片或姜茶：姜具有消炎、止吐的功效，可以尝试含一片姜片或喝一杯姜茶来缓解症状。
同时，应避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃部的不适感。如果症状持续或加重，建议及时就医。此外，每个人的体质和反应不同，可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的食物。
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