宝宝腹胀推拿手法
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
宝宝腹胀的推拿手法主要包括以下几种：
1、揉天枢穴：天枢穴位于腹部，肚脐向左右两旁各开两横指的位置。按摩时，可以用拇指或中指顺时针方向按揉天枢穴两分钟，然后逆时针方向按揉两分钟，反复进行。注意力道要渗透至皮下组织，这样可以有效地缓解腹胀现象。此外，也可以在局部涂抹少量润滑油，然后轻柔地按摩腹部，促进肠道蠕动。
2、推腹法：让宝宝平躺，家长用掌心或四指顺时针按摩宝宝的腹部约三分钟。注意力度要轻柔，可以刺激胃肠道蠕动并促进气体较快地排出体外。注意避免在宝宝刚吃饱时进行推拿，以免引起吐奶。
3、揉中脘穴：中脘穴位于胸骨的下端和肚脐的连接处的中点。可用掌根轻轻地按摩这个穴位约一分钟，可以有效缓解宝宝的腹胀和胃痛等不适症状。
除了推拿手法外，家长还应注意调整宝宝的饮食和生活习惯。如果宝宝腹胀严重或持续不退，建议及时就医检查。以上建议仅供参考，具体的推拿手法可能因个体差异而异，建议在专业医师的指导下进行。
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