常服三七粉有什么好处

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问题详情：常服三七粉有什么好处？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

常服三七粉的好处主要体现在以下几个方面：

1、止血化瘀：三七粉能够扩张体内血管，降低血液粘稠度，促进微循环，对于各类出血症状具有良好的止血功效。此外，三七粉还能促进血液新陈代谢，平衡血糖，降低血脂含量。因此，长期服用三七粉可以帮助预防心脑血管疾病的发生。

2、调气养颜：三七粉中含有的成分能改善皮肤状态，使皮肤变得柔软滋润和光滑，并具有一定的美白效果。同时，三七粉还可以促进气血运行，有助于调理身体内部环境，改善体质。

3、改善神经衰弱：三七粉能够改善神经衰弱症状，对于经常感到疲劳、精神不振的人群有一定效果。三七粉还能提高记忆力，在学习和工作过程中更有效率。

4、其他好处：长期服用三七粉还可以改善体质虚弱、提高免疫力等。此外，三七粉还有助于抗氧化、抗衰老等效果。不过请注意，以上好处需要在合理剂量和坚持服用的前提下才能体现。

需要注意，并非所有人群都适合服用三七粉。例如，孕妇、儿童等特殊人群应避免服用。此外，服用三七粉时需要注意剂量和方法，建议在医生指导下进行。总之，虽然三七粉具有诸多好处，但请根据自身情况谨慎选择服用。

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