老人补钙有什么口服液或中药吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
老人补钙的口服液和中药有很多种，下面是一些常见的选择：
口服液：
1、葡萄糖酸钙口服液：这是一种常见的补钙口服液，易于吸收，适合老年人服用。
2、碳酸钙口服液：碳酸钙是较为常见的补钙成分，对于老年人来说易于吸收。
中药：
1、补肾壮骨中药：如骨碎补、续断等，有助于增强骨骼健康，预防骨折。
2、补肾药物：如六味地黄丸等，有助于改善由于肾气不足导致的骨质流失。
除此之外，还有一些复合制剂的口服液和中成药，如阿胶强骨口服液等。这些都是可以帮助老人补钙的选择。但在选择补钙产品时，建议先咨询医生或药师，根据老人的具体情况进行推荐。
此外，对于老年人来说，除了药物补充外，还可以通过饮食来补钙，如多吃牛奶、豆腐、虾皮等富含钙质的食物。同时，多晒太阳、适当运动也有助于钙的吸收和利用。
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