佝偻病吃什么
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的疾病，因此，患者应该多吃富含维生素D的食物。以下是一些富含维生素D的食物推荐：
1、咸水鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含维生素D和钙质。
2、牛奶是富含维生素D的食物之一，同时也含有丰富的钙质，有助于骨骼健康。
3、蘑菇也含有丰富的维生素D，可以在饮食中适当添加。
4、鸡蛋也是维生素D的良好来源，尤其是蛋黄部分。
5、另外，一些特殊的食品和饮料，如橙汁和谷物，可能经过强化处理，增加了维生素D的含量。
除了饮食调整外，佝偻病患者还应该注意以下几点：
1、避免过早站立和行走，以减少骨骼负担。
2、适当的户外活动有助于促进维生素D的合成和钙的吸收。但应注意避免阳光暴晒，特别是在炎热的夏季。
3、在医生的指导下进行药物治疗，如补充维生素D和钙剂。
请注意，每个人的病情和营养需求都是独特的，因此最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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