脚后跟疼是怎么治疗怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚后跟疼痛的治疗方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息与冰敷：如果是由于过度使用或轻微的外伤导致的疼痛，休息可能是最好的解决办法。在疼痛部位敷上冰块也有助于减轻炎症和肿胀。
2、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬或阿司匹林等，来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。
3、物理治疗：物理疗法如按摩、温热疗法、冷疗等也有助于减轻肌肉紧张和疼痛。
4、定制鞋垫或鞋子：如果脚后跟疼痛是由于鞋子不合适或足部异常导致的，那么定制鞋垫或鞋子可能是一个好的解决方案。这些设备可以帮助分散体重，减少对脚后跟的压力。
5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛非常严重，可能需要寻求专业治疗，如足部手术或注射治疗等。在这种情况下，应该咨询医生以获取专业建议。
为了找到最适合的治疗方法，最好去看医生进行诊断和治疗。医生可以通过询问症状、进行身体检查和可能的影像学检查来确定疼痛的原因，并给出最合适的治疗建议。
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