每天喝菊花枸杞山楂片桂圆柠檬怎么样

391次浏览・5月前

问题详情：每天喝菊花枸杞山楂片桂圆柠檬怎么样？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

每天喝菊花枸杞山楂片桂圆柠檬泡水有益于健康，但需要注意适量饮用。

1、菊花：具有清热去火、解毒明目的功效，对于风热感冒、目赤肿痛等病症有一定的调理作用。

2、枸杞：含有丰富的营养物质如枸杞多糖、维生素等，具有滋补肝肾、润肺明目的作用，有助于增强免疫力、改善肝肾阴亏。

3、山楂片：有消食化积、行气散瘀等功效，可以用于调理高脂饮食引起的食积，且具有扩张冠状动脉、舒张血管等功效。

4、桂圆：具有补益心脾、养血安神等功效，可以改善失眠、健忘等症状。

5、柠檬：含有丰富的维生素C和柠檬酸等，可以生津解暑、和胃安胎等。

因此，这些成分一起泡水具有多种健康益处，包括清热解毒、滋补肝肾、消食化积等。但需要注意适量饮用，避免过量导致身体不适。另外，如果有身体不适或特殊疾病，建议咨询医生意见后再进行饮用。特别是对于孕妇和过敏体质的人，更应该谨慎饮用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有